乳頭凹回去可采取手法牽拉、吸引療法、手術治療等措施。

1.手法牽拉

經常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐步向外凸起。但此方法需要較長期的堅持。

2.吸引療法

通過負壓吸引裝置，對內陷的乳頭造成牽拉，達到延長乳腺導管及纖維條索的目的。可使用專業的乳頭吸引器，按照正確的使用方法進行操作。

3.手術治療

如果乳頭內陷嚴重且經上述方法效果不佳時，可考慮手術矯正。手術方法有多種，醫生會根據具體情況選擇合適的手術方式，但手術存在一定風險和術后恢復的過程。