近視的治療方法包括佩戴眼鏡或隱形眼鏡、控制用眼時間和姿勢、增加戶外活動、健康的生活方式等。

1.佩戴眼鏡或隱形眼鏡

可以矯正視力，減少眼睛的調(diào)節(jié)和疲勞，從而有利于控制近視的進(jìn)展。

2.控制用眼時間和姿勢

避免長時間近距離用眼，保持正確的讀寫姿勢，每20-30分鐘休息一下眼睛，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操。

3.增加戶外活動

戶外活動可以讓眼睛更多地接觸自然光線，有利于預(yù)防和控制近視的發(fā)展。

4.健康的生活方式

保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動、充足的睡眠等，有利于維持良好的身體健康和眼睛健康。