孕婦肩膀受風后，應采取熱敷、按摩、休息、保暖等措施，如疼痛加重或出現其他癥狀應及時就醫。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在肩膀上，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷可以促進血液循環，緩解疼痛和不適。

2.按摩

輕輕按摩肩膀，以緩解肌肉緊張和疼痛。但要注意按摩力度，避免刺激子宮。

3.休息

保持充足的休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。

4.保暖

避免肩膀再次受風，注意保暖，特別是在寒冷的天氣。

此外，如果疼痛和不適持續加重，或出現其他癥狀，如發熱、紅腫等，應及時就醫。醫生可能會建議進行進一步的檢查和治療。