痘一般是指痤瘡。頭皮里面長痤瘡可能是由多種原因引起的，比如頭皮清潔不當、壓力和焦慮、遺傳因素、內分泌失調等。

1.頭皮清潔不當

如果沒有經常清洗頭皮，或者使用了不合適的洗發水，會導致頭皮油脂分泌過多，細菌滋生，從而引起痤瘡。

2.壓力和焦慮

長時間的壓力和焦慮狀態可能會導致內分泌紊亂，進而影響頭皮的健康，出現痤瘡。

3.飲食因素

高糖、高脂肪和高乳制品的飲食可能會增加皮脂腺的分泌，導致頭皮長痤瘡。

4.內分泌失調

比如青春期、女性生理期、懷孕或更年期等，體內激素水平的變化可能會影響皮脂腺的分泌，導致頭皮長痤瘡。