孕婦可以適量喝橘紅茶。

橘紅茶中含有檸檬烯和蒎烯等成分，能夠刺激呼吸道黏膜分泌，稀釋痰液，促進痰液咳出，從而起到化痰止咳的作用。橘紅中的黃酮類化合物具有抗炎作用，能夠減輕炎癥反應，緩解喉嚨疼痛等癥狀。橘紅中的維生素C和類黃酮等成分具有抗氧化作用，能夠清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。橘紅中的多糖類物質能夠增強人體免疫力，提高身體的抵抗力。

孕婦需要控制攝入量，不適合過量飲用，以免加重腸胃負擔。平時還可以選擇飲用溫水、梨汁、蜂蜜水等，同時注意休息，避免過度勞累。如果出現不適嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。