鼻炎鼻塞嚴重時，可采取鹽水洗鼻、藥物治療、改善生活方式及手術治療等方法緩解。

1.鹽水洗鼻

用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻內分泌物，減輕炎癥反應，緩解鼻塞。

2.藥物治療

使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等減輕鼻黏膜炎癥，改善鼻塞。

3.改善生活方式

保持室內空氣濕潤，避免接觸過敏原，戒煙，適當鍛煉，增強免疫力。

4.手術治療

如果鼻炎鼻塞嚴重影響生活，可考慮手術治療，但需在醫生評估后決定。

鼻炎鼻塞嚴重時，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。同時，特殊人群如孕婦、兒童、老人等，在治療時應更加謹慎，遵循醫生的建議。