子宮內膜粘連一般是不能自愈的。

子宮內膜粘連，也稱宮腔粘連，多是由于子宮內膜基底層受損所致，可能由人工流產、刮宮等宮腔操作引起。一旦形成，粘連的子宮內膜無法自行分離，所以無法自愈。該病癥可能導致月經異常、不孕或反復流產等問題。

對于子宮內膜粘連的治療，通常需要根據粘連的程度來制定方案。輕度粘連可以嘗試通過宮腔鏡檢查時分離粘連部位；而重度粘連則可能需要通過宮腔鏡電切手術進行治療。治療后，為了避免再次粘連，可以向宮內放置節育器，并遵醫囑使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素預防感染。

所以，如果女性懷疑自己存在子宮內膜粘連，應及時就醫并接受專業治療。