經(jīng)期可以吃番茄。

番茄中含有維生素C、維生素E、番茄紅素等抗氧化成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于維持身體正常生理功能有一定幫助，能增強(qiáng)免疫力，在經(jīng)期女性身體相對(duì)較弱時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充有利于保持健康。正常情況下，食用番茄不會(huì)影響月經(jīng)的周期、經(jīng)量和經(jīng)血性質(zhì)等，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或其他不適。

如果本身對(duì)番茄過(guò)敏，在任何時(shí)期都應(yīng)避免食用。如果經(jīng)期存在一些特殊情況，如胃腸功能較弱等，食用番茄時(shí)需謹(jǐn)慎，觀察身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)停止食用。