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呼吸強迫癥治療技巧問

32歲2025年02月20日 21:43:12
病情描述：

呼吸強迫癥治療技巧

醫生回答(1) 答
  • 徐順生
    徐順生主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    呼吸強迫癥的治療技巧包括認知行為療法、暴露反應預防、放松訓練、藥物治療等。

    1.認知行為療法

    幫助患者識別和改變與強迫癥相關的不良思維和信念。

    2.暴露反應預防

    通過逐步暴露在引發強迫癥狀的情境中，同時學會忍受不適和焦慮，來減少強迫行為的發生。

    3.放松訓練

    學習和運用放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，有利于減輕焦慮和放松身體。

    4.藥物治療

    在醫生的指導下，使用抗抑郁藥物或抗焦慮藥物可能對緩解癥狀有幫助，如地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。

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