食用鹽洗臉一般沒有好處，相反，還可能會對皮膚造成傷害。

鹽的主要成分是氯化鈉，過高濃度的鹽水會破壞皮膚的角質層，導致皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)皺紋。此外，鹽粒可能會摩擦皮膚，引起皮膚過敏或感染。

所以，不建議使用食用鹽洗臉。如果想要清潔皮膚，可以選擇溫和的潔面產品，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。同時，要保持皮膚的水分，多喝水，多吃水果和蔬菜。

對于特殊人群，如敏感肌膚者、皮膚病患者等，更應該避免使用食用鹽洗臉，以免加重皮膚問題。如果對皮膚護理有任何疑問，建議咨詢皮膚科醫(yī)生或專業(yè)的美容師。