下巴長痘可以吃綠豆、薏苡仁、黃瓜、蜂蜜等，有利于排毒。

1.綠豆

綠豆性涼，具有清熱解毒、消暑除煩的功效，可促進體內毒素的排出。

2.薏苡仁

薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功效，可幫助排出體內濕氣，從而改善痘痘問題。

3.黃瓜

黃瓜的水分充足，適量食用可以促進尿液生成，加速新陳代謝，有利于排毒。

4.蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便的功效，可幫助排出體內毒素。

需要注意的是，飲食調理只能起到輔助作用，對于嚴重的痘痘問題，還需要結合醫生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如作息規律、飲食清淡、避免熬夜等，也有利于改善痘痘問題。