心身互動(dòng)心理療法的治療模式是什么問
心身互動(dòng)心理療法的治療模式是什么
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翁深宏副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
心身互動(dòng)心理療法的治療模式主要是通過促進(jìn)個(gè)體心理與身體之間的相互作用和協(xié)調(diào),以達(dá)到治療心理問題的目的。
心身互動(dòng)心理療法的治療模式強(qiáng)調(diào)心理與身體之間的緊密聯(lián)系,認(rèn)為身體的狀態(tài)可以影響心理,而心理的變化也可以影響身體。
所以,在治療過程中,治療師會(huì)采用各種心理干預(yù)和身體調(diào)節(jié)技術(shù),如深度呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等,來幫助個(gè)體緩解身心緊張,改善情緒狀態(tài),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,從而取得治療心理問題的效果。
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