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尿結石一天要跳多少次

32歲2025年02月21日 11:58:52
病情描述:

尿結石一天要跳多少次

醫生回答(1)
  • 陳俊星
    陳俊星主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    尿結石患者一天建議跳繩200-300次。

    當尿結石的直徑小于6mm時,可以通過藥物保守治療,并配合大量喝水和適當的運動來促進結石的排出。跳躍運動是其中的一種有效方式。患者可以根據自己的體質,每天進行數次跳躍,每次跳躍的次數可以在20-30次,分組進行,中間適當休息。一天內總的跳躍次數可以達到200-300次,或者更多,但應以不感到過度疲勞為宜。

    尿結石患者跳躍的次數應根據個人情況靈活調整,并在醫生的指導下進行。

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