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結婚恐懼癥怎么治療問

2025年02月21日 16:20:20
病情描述：

結婚恐懼癥怎么治療

醫生回答(1) 答
  • 翁深宏
    翁深宏副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    結婚恐懼癥可以通過心理治療、藥物治療、生活方式調整等綜合方法來治療。

    1.心理治療

    認知行為療法可以幫助患者識別和改變消極的思維模式和信念，減輕焦慮和恐懼情緒。人際治療可以改善患者與伴侶之間的溝通和關系，增強情感支持。

    2.藥物治療

    患者可以在醫生的指導下使用舍曲林、氟西汀、地西泮等藥物，緩解癥狀。

    3.生活方式調整

    保持良好的飲食、睡眠和運動習慣，有利于改善心理健康。學習深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，減輕焦慮和壓力。與親朋好友分享感受，尋求他們的理解和支持。

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