患青光眼、眼壓高，建議吃什么蔬菜水果問
37歲2025年02月24日 16:57:29
病情描述：
患青光眼、眼壓高，建議吃什么蔬菜水果
醫(yī)生回答(1) 答
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戴虹主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
青光眼患者眼壓高，可以吃綠葉蔬菜、橙色和黃色蔬菜、漿果等。
1.綠葉蔬菜
如菠菜、羽衣甘藍、生菜等。這些蔬菜含有豐富的葉黃素和玉米黃質，這兩種抗氧化劑可以幫助保護視神經，降低青光眼的風險。
2.橙色和黃色蔬菜
胡蘿卜、南瓜、紅薯等。這些蔬菜含有豐富的維生素A，有利于維持眼睛的健康。
3.漿果
藍莓、草莓、黑莓等。漿果含有豐富的抗氧化劑，如類黃酮和花青素，具有抗炎和抗氧化作用，對眼睛有益。
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