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老年癡呆癥患者吃什么食物比較好問

66歲2025年02月24日 19:59:55
病情描述：

老年癡呆癥患者吃什么食物比較好

醫生回答(1) 答
  • 陳燕
    陳燕副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    老年癡呆癥一般指阿爾茨海默病，患者吃魚類、蔬菜、水果、全谷物等比較好。

    1.魚類

    魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，對大腦健康有益。常見的魚類包括鯽魚、小黃魚、金槍魚等。

    2.蔬菜

    蔬菜可以提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。比如芹菜、西紅柿、胡蘿卜等。

    3.水果

    水果中含有豐富的維生素、抗氧化劑和纖維素。常見的水果包括橙子、柑橘、藍莓、蘋果等。

    4.全谷物

    如全麥面包、糙米等，含有豐富的膳食纖維和維生素。

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