若存在竇性心動過速問題，需要通過調整生活方式、管理情緒、藥物治療等方法改善。

1.調整生活方式

保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，但應避免劇烈運動。

2.管理情緒

通過冥想、深呼吸、放松訓練等方式緩解壓力。保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和緊張。

3.藥物治療

在醫生的指導下，使用藥物控制心率，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等。

患者需要按照醫生的建議定期進行復查，以便及時調整治療方案。