孩子偏頭痛可以通過藥物治療、規(guī)律作息、飲食調整、適度運動、放松訓練等方法來緩解和管理。

1.藥物治療

非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等，可緩解輕至中度偏頭痛。但是，需遵醫(yī)囑使用。

2.規(guī)律作息

確保孩子有足夠的睡眠時間，保持規(guī)律的作息時間。

3.飲食調整

避免食用巧克力、奶酪、紅酒等可能誘發(fā)偏頭痛的食物。

4.適度運動

適當的運動可以緩解壓力，預防偏頭痛的發(fā)作。

5.放松訓練

如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以幫助孩子放松身心，減輕偏頭痛的癥狀。