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高燒過后吃什么能快速恢復問

37歲2025年02月24日 14:56:30
病情描述：

高燒過后吃什么能快速恢復

醫生回答(1) 答
  • 尚東
    尚東副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    高燒后，為了快速恢復，可以選擇湯品、新鮮蔬菜水果等食物。

    1.湯品

    如排骨湯和雞湯，高燒會使體內大量消耗熱量和水分，可能導致身體虛弱。這類湯品含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，有利于補充體內所需營養，促進身體恢復。

    2.新鮮蔬菜水果

    高燒后應多攝入如苦瓜、蘿卜、梨、香蕉、青菜等具有清熱解毒功效的水果和蔬菜。避免食用辛辣刺激性食物，以免增加胃腸道負擔。

    同時，高燒過后需要多喝水，補充維生素C，盡量避免到人群密集的場所，以防交叉感染。如有任何不適，建議及時就醫。

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