帕金森一般指帕金森病。帕金森病患者步態(tài)訓練的方法包括姿勢訓練、步伐訓練、重心轉移訓練、節(jié)奏感訓練等。

1.姿勢訓練

站立時，保持身體筆直，雙眼平視前方，雙手自然下垂。練習單腿站立，以增強平衡能力。

2.步伐訓練

開始時，步伐要小，速度要慢。逐步增加步伐的長度和速度，但要避免過度疲勞。

3.重心轉移訓練

學習將身體重心從一只腳平穩(wěn)地轉移到另一只腳。通過練習邁步和轉身來提高重心轉移的能力。

4.節(jié)奏感訓練

嘗試按照一定的節(jié)奏行走，例如用步伐的節(jié)奏來計數(shù)，有利于改善步態(tài)的協(xié)調性。