得了高血壓一般能適量喝茶。

茶葉中的咖啡因含量相對較低，對血壓的影響較小，而且適量飲茶可以幫助放松血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于降低血壓。此外，茶葉中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚和兒茶素等，這些物質(zhì)具有抗氧化、抗炎和抗血小板聚集等作用，有利于改善血管功能，減少動脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而對高血壓患者的心血管健康有一定的保護(hù)作用。

但需要注意的是，高血壓患者應(yīng)避免飲用過濃的茶，由于濃茶中的咖啡因含量較高，可能會刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致心率加快，血壓升高。同時(shí)，高血壓患者也不適合在空腹或睡前飲茶，以免影響睡眠或?qū)е挛改c道不適。