每個人的憋氣能力各有不同，而肺功能的優劣并沒有一個絕對的憋氣時間標準。

一般來說，普通人能憋氣大約40秒鐘。然而，對于那些有慢性肺部疾病、肥胖、缺乏鍛煉或年老的人，他們的憋氣時間可能會較短，少于40秒。相反，那些長時間保持鍛煉和身體狀況良好的人可能會有更長的憋氣時間。

需要注意的是，憋氣時間的長短并不能作為肺功能好壞的唯一標準。雖然較長的憋氣時間可能表明肺通氣狀況較好，肺功能較強，但具體的肺功能狀況應通過專業的肺功能檢查來評估。所以，憋氣時間約40秒鐘可以被視為一個大致的參考值，但具體的肺功能情況仍應通過專業檢查來確定。