預(yù)防春季流感的建議包括勤洗手、咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻、避免接觸感染者、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、均衡飲食和充足休息、接種流感疫苗等。

1.勤洗手

使用肥皂或洗手液，并徹底清洗雙手，特別是在接觸公共場所后。

2.咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻

在咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻，以防止病毒通過飛沫傳播。

3.避免接觸感染者

盡量避免與患有流感的人密切接觸。

4.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔和消毒經(jīng)常接觸的表面。

5.均衡飲食和充足休息

保持身體健康有利于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

6.接種流感疫苗

這是預(yù)防流感有效的方法之一，可以在流感流行的季節(jié)接種。