經期可以洗頭發，但要注意水溫適宜。

在經期洗頭發時，水溫應避免過冷或過熱。適宜的水溫可以減少對身體的不良刺激。過冷的水可能導致血管收縮，引起不適甚至可能加重痛經等癥狀；而過熱的水可能會使頭皮血管過度擴張，也不利于身體健康。經期身體相對較為虛弱，抵抗力可能會有所下降。洗完頭發后如果不及時吹干，頭發濕漉漉的，容易使頭部受寒，可能引發頭痛等問題。及時吹干可以保持頭部的溫暖和干燥，降低不適感和患病風險。

如果在洗頭后出現不舒服的癥狀，可以到醫院咨詢醫生，獲取專業的建議。