晚上喝水對腎臟有沒有害，取決于個體的身體狀況以及喝水量。

對于腎臟功能正常的人來說，晚上適量喝水通常不會對腎臟造成負擔，反而有利于維持體內水分平衡、調節體溫和保持血液循環的穩定。然而，如果喝水量過多，可能會導致夜間頻繁起夜排尿，影響睡眠質量，長時間如此可能對腎臟健康產生間接影響。

對于腎臟功能異常的患者，特別是腎功能不全或腎炎等腎臟疾病患者，晚上喝水過多可能會加重腎臟負擔，由于他們的腎臟可能無法將多余的水分和毒素有效排出體外，導致水潴留和水腫。所以，這類人群需要更加注意控制晚上的喝水量。