患有類風濕關節炎一般可以適量喝牛奶。喝牛奶的好處為提供營養、緩解炎癥、保持水分。

1.提供營養

牛奶中的蛋白質是身體所需的重要營養素，可以幫助維持肌肉和組織的健康。鈣和維生素D對于骨骼健康也很重要，類風濕關節炎患者可能存在骨質疏松的風險，喝牛奶可以提供一定的營養支持。

2.緩解炎癥

一些研究表明，牛奶中的某些成分可能具有抗炎作用。然而，目前關于牛奶對類風濕關節炎的具體影響還需要進一步的研究來證實。

3.保持水分

類風濕關節炎患者可能會出現關節腫脹和疼痛，保持充足的水分攝入有利于緩解這些癥狀。牛奶也是一種良好的水分來源。