月經期間女性可以適量食用桂圓。

桂圓是一種營養豐富的水果，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素以及鈣、鐵等多種礦物質。在醫學上，桂圓被認為具有補血益氣、活血化瘀、滋陰養血的功效。對于經期女性來說，適量食用桂圓有利于緩解痛經，特別是對于寒性體質的女性，其促進血液循環的作用能夠緩解經期不適。

然而，桂圓屬于熱性食物，過量食用可能會導致上火，出現咽喉疼痛、紅腫等癥狀。此外，對于月經正常或熱性體質的女性來說，過量食用桂圓可能會增加月經量，導致經期延長。

所以，建議月經期間的女性在食用桂圓時，注意適量原則，根據自身體質情況來決定是否食用。