高血壓是一種常見的慢性疾病，當舒張壓（低壓）達到100mmHg，收縮壓（高壓）達到150mmHg時，需要采取一些措施進行治療，包括藥物治療、飲食調整、生活方式改善等。

1.藥物治療

高血壓患者應在醫生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、貝那普利片等。

2.飲食調整

限制鈉鹽和脂肪的攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6g，避免食用高糖、高脂肪、高鹽食物。增加蔬菜、水果的攝入，保持營養均衡。

3.生活方式改善

戒煙有利于降低血壓，限制酒精攝入，避免酗酒。堅持有氧運動，如跑步、瑜伽、游泳等，控制體重，提高心肺功能。