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竇性心動過緩應該如何預防

2025年02月25日 14:44:59
病情描述:

竇性心動過緩應該如何預防

醫生回答(1)
  • 范粉靈
    范粉靈副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    竇性心動過緩可以通過均衡飲食、適量運動、控制體重、管理情緒、注意藥物副作用等來預防。

    1.均衡飲食

    保持均衡的飲食,攝入含有豐富的營養的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類和健康脂肪。

    2.適量運動

    定期進行適度的身體活動,有利于增強心臟功能和提高心臟的耐受性。

    3.控制體重

    保持健康的體重,避免過度肥胖,由于肥胖可能增加心臟負擔。

    4.管理情緒

    避免長時間處于緊張、焦慮或壓力狀態,學會應對壓力的健康方法。

    5.注意藥物副作用

    某些藥物可能會影響心率,如某些降壓藥、抗抑郁藥等,如果懷疑藥物導致竇性心動過緩,應咨詢醫生調整治療方案。

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