大姨媽一般指月經，月經來了可以適量喝溫熱的奶茶，但不建議過量飲用。

女性在月經期間，由于體內激素變化和失血的影響，常會出現食欲下降的情況。此時，適量喝一些溫熱的奶茶，有利于提高食欲，補充能量。溫熱的奶茶還能起到暖胃、祛除體內寒氣的作用，對于緩解經期不適有一定幫助。

然而，奶茶中含有較高的糖分和脂肪，過量飲用可能導致熱量過剩，從而引起肥胖、血糖波動等問題。此外，奶茶中的咖啡因成分也可能刺激子宮平滑肌收縮，加劇經期痛經的癥狀。所以，月經期間喝奶茶應適量，避免過量飲用帶來的不良影響。同時，選擇正規廠家生產的奶茶，確保飲品的質量和安全也是非常重要的。