憋尿可能會對身體產生多種不良影響，包括泌尿系統結石、膀胱破裂和腎積水等。

1.泌尿系統結石

憋尿會引起尿液中的物質濃度增加，進而析出結晶沉積，容易形成泌尿系統結石。

2.膀胱破裂

長期憋尿會使膀胱壁膨脹并變薄，一旦遇到外力撞擊，膀胱壁容易破裂，導致大量尿液流入腹腔，引發腹腔感染。

3.腎積水

經常憋尿會使膀胱保持高壓狀態，細菌和尿液可能逆流至腎臟，導致腎積水，進而影響腎功能，甚至可能發展為尿毒癥。

除了上述影響外，憋尿還可能對身體造成其他傷害。當遇到憋尿情況時，應避免大量飲水，待恢復正常排尿后可多飲水，以沖洗膀胱。如有不適，應及時前往正規醫院就診治療。