預防盆腔炎需注意個人衛生、治療下生殖道感染、避免宮腔操作、注意經期衛生、提高免疫力、定期婦科檢查。

1.注意個人衛生

保持外陰清潔，勤換內褲，經期避免性生活，使用合格的衛生巾。

2.治療下生殖道感染

及時治療陰道炎、宮頸炎等下生殖道感染，避免感染上行。

3.避免宮腔操作

如人流、清宮等，盡量避免不必要的宮腔操作，以免損傷子宮內膜，引起感染。

4.注意經期衛生

經期應注意休息，避免過度勞累，避免攝入辛辣、生冷等刺激性食物。

5.提高免疫力

注意營養均衡，適當運動，增強體質，提高免疫力。

6.定期婦科檢查

有性生活的女性應定期進行婦科檢查，以便早發現、早治療。