高血壓老人可以吃百香果嗎問
2025年02月25日 10:36:25
病情描述:
高血壓老人可以吃百香果嗎
醫生回答(1) 答
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高血壓老人可以吃百香果。
百香果是一種營養豐富的水果,含有多種維生素和微量元素,特別是鉀元素含量較高,有利于改善體內的鈉水潴留,對高血壓患者有一定的益處。此外,百香果中的維生素C具有促進膽固醇代謝的作用,可以降低血液中膽固醇的含量,從而減輕膽固醇在動脈血管內壁的沉積,防止動脈粥樣硬化的發生和發展,有利于控制血壓。
對于高血壓老人來說,適量食用百香果是有益的,但需要注意不要過量食用,以免增加胃酸量,引起胃部不適。同時,高血壓老人的飲食應以低鹽、低脂、高鉀、高鈣為主,多吃含有豐富的膳食纖維的食物,避免辛辣刺激食物,保持規律的作息和適當的運動,以更好地控制血壓。
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