高血壓吃著降壓藥還150咋辦問(wèn)
高血壓吃著降壓藥還150咋辦
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者服用降壓藥后血壓仍為150mmHg,可以通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、增加藥物劑量、聯(lián)合用藥等方式來(lái)處理。
1.飲食調(diào)整
減少鹽分的攝入,增加蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物和低脂肪蛋白質(zhì)的攝入。
2.增加運(yùn)動(dòng)
定期進(jìn)行身體活動(dòng),如散步、跑步、游泳等,有利于控制血壓。
3.減輕壓力
采取放松技巧,如冥想、深呼吸或瑜伽,來(lái)減輕壓力。
4.增加藥物劑量
如果當(dāng)前降壓藥物劑量較小,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加劑量,以更好地控制血壓。
5.聯(lián)合用藥
如果單一降壓藥物效果不佳,可以考慮聯(lián)合使用兩種或兩種以上的降壓藥物。聯(lián)合用藥能夠增加降壓效果,同時(shí)減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
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