治療骨質疏松最好的方法難以明確，比較常見的治療方法包括藥物治療、營養支持、運動治療等。

1.藥物治療

患者可以遵醫囑使用雙膦酸鹽類藥物治療，如阿侖膦酸鈉，可以控制病情。

2.營養支持

多吃含有豐富的鈣的食物包括奶制品、豆制品、海鮮等。減少咖啡、碳酸飲料和高鹽食物的攝入。

3.運動治療

負重運動如步行、跑步、舉重等，有利于增加骨密度。柔韌性和平衡訓練可預防跌倒，減少骨折風險。

需要注意的是，骨質疏松的治療方法應根據個體情況制定，包括年齡、性別、骨質疏松的嚴重程度、有沒有其他疾病等因素。在治療過程中，患者應遵循醫生的建議，按時服藥、定期復查，并進行適當的運動和營養支持。