長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響，包括膀胱炎、膀胱結(jié)石和前列腺炎等疾病。

1.膀胱炎

經(jīng)常憋尿容易導(dǎo)致膀胱內(nèi)細(xì)菌滋生，從而增加患膀胱炎的風(fēng)險(xiǎn)。膀胱炎的癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等。

2.膀胱結(jié)石

長(zhǎng)時(shí)間憋尿使得尿液在膀胱內(nèi)停留過(guò)久，尿液中的礦物質(zhì)容易沉淀形成結(jié)石。膀胱結(jié)石可導(dǎo)致排尿疼痛、尿頻尿急，甚至可能引起尿潴留和腎積水。

3.前列腺炎

對(duì)于男性而言，長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，容易引發(fā)前列腺炎。前列腺炎的癥狀包括尿頻、尿不盡、會(huì)陰部脹痛等。

所以，為了維護(hù)健康，無(wú)論男性還是女性都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。一旦有尿意，應(yīng)及時(shí)排尿。保持良好的排尿習(xí)慣有利于預(yù)防上述疾病的發(fā)生。