一覺(jué)醒來(lái)眼袋腫了可能由睡前飲水過(guò)多、睡眠質(zhì)量不佳、眼部炎癥、激素水平變化、全身性疾病等原因造成。

1.睡前飲水過(guò)多

睡前大量飲水會(huì)引起水分滯留在體內(nèi)，尤其是軟組織中，包括眼瞼，從而引起眼袋浮腫。

2.睡眠質(zhì)量不佳

睡眠不足或過(guò)多、枕頭過(guò)低等因素，可能導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，血液回流能力減弱，進(jìn)而引發(fā)眼袋腫脹。

3.眼部炎癥

眼瞼炎、結(jié)膜炎等眼部炎癥，可能刺激眼部組織，導(dǎo)致局部水腫，形成眼袋。

4.激素水平變化

激素水平的變化可能導(dǎo)致體液潴留，進(jìn)而影響眼部周圍的液體平衡，形成眼袋。

5.全身性疾病

全身性疾病如甲狀腺功能減退、慢性腎病等，可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝異常，引起水腫，包括眼部水腫。