寶寶睡覺老受驚可能是正常的，也可能與環境或缺乏維生素D有關，可采取營造安靜環境、保持適宜溫度濕度、包裹襁褓、適當安撫、及時補充維生素D等措施。

1.營造安靜的睡眠環境，避免大聲喧嘩或突然的聲響。

2.保持適宜的溫度和濕度，讓寶寶感到舒適。

3.給寶寶包裹襁褓，模擬子宮環境，增加安全感。

4.可以適當安撫寶寶，如輕拍、撫摸等。

5.及時補充維生素D，促進鈣吸收。

如果寶寶受驚癥狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，如果對寶寶的睡眠問題有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。同時，在照顧寶寶時，要保持耐心和細心，關注寶寶的需求和變化。