26歲遺精正不正常要結合實際情況分析，不能一概而論。

遺精是指在沒有性生活或自慰的情況下，精液自動排出的現象。一般來說，未婚成年男性每月遺精1～2次，或在婚后有了正常的性生活，遺精次數每周1～2次，均屬于正常的生理現象。

遺精通常發生在睡眠中，這是由于在睡眠時，身體的各項機能都處于放松狀態，生殖系統也不例外。當精液在體內積聚到一定程度時，就會通過遺精的方式排出體外。

需要注意的是，如果遺精過于頻繁，或者伴有其他不舒服的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神萎靡等，可能是身體出現了問題，需要及時就醫。此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免過度勞累和精神緊張等，有利于預防遺精的發生。