早泄是男性常見的性功能障礙，給患者帶來了身體和心理上的雙重困擾。其物理治療方法包括行為訓練、盆底肌肉鍛煉等。

1.行為訓練

它通常包括擠壓法、動停法等技巧的訓練，旨在提高男性在性交過程中的控制能力。這些技巧需要在專業醫生的指導下進行，以確保安全和有效性。

2.盆底肌肉鍛煉

通過凱格爾運動等鍛煉方式，可以加強盆底肌肉的張力和耐力，進而改善性功能。這種鍛煉方式無需特殊設備，簡單易行，且長時間堅持下去會有顯著效果。