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冠心病吃什么好問

26歲2025年02月26日 15:51:29
病情描述：

冠心病吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 胡信群
    胡信群主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    適合冠心病患者的食物包括魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品。

    1.魚類

    含有豐富的Omega-3脂肪酸，有利于降低血脂、血壓和預防心律失常。推薦三文魚、鱈魚、金槍魚等。

    2.蔬菜

    含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。

    3.水果

    提供豐富的維生素、抗氧化劑和膳食纖維，如香蕉、蘋果、橙子、草莓等。

    4.全谷物

    含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，如全麥面包、糙米、燕麥等。

    5.低脂肪乳制品

    含有豐富的鈣和蛋白質，如低脂牛奶、酸奶、芝士等。

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