手被蜂子蟄了，可采取拔出毒刺、清洗傷口、冷敷等方式來處理。

1.拔出毒刺

如果毒刺還殘留在皮膚內，應盡快用鑷子或針等工具將其小心地挑出，避免擠壓毒囊，以免導致更多的毒液釋放。挑出毒刺的過程要注意保持清潔，避免感染。

2.清洗傷口

可以使用肥皂水等溫和的清潔液清洗被蟄處，以去除可能殘留的污染物，減少感染的風險。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在傷口處，有利于減輕疼痛和腫脹。冷敷可以使局部血管收縮，減少炎癥反應。

如果被蟄后出現嚴重的過敏反應或其他危及生命的情況，應立即撥打急救電話或前往醫院急診進行救治。