冠心病患者每天可以吃6克左右的黑芝麻，好處為降低膽固醇、預防心腦血管疾病以及補血養顏、潤腸通便等。

1.降低膽固醇

黑芝麻中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。

2.預防心腦血管疾病

黑芝麻中的維生素E和芝麻素等成分具有抗氧化作用，可以保護血管內皮細胞，預防血小板聚集，降低血液黏稠度，從而預防心腦血管疾病的發生。

3.補血養顏

黑芝麻富含鐵和維生素E，具有補血養顏的作用，可以使面色紅潤。

4.潤腸通便

黑芝麻中的膳食纖維含量較高，可以促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道內的停留時間，起到潤腸通便的作用。