被蜂子蟄了后出現腫脹和瘙癢，可以采取取出蜂刺、清洗與消毒、冰敷、藥物治療、避免抓撓等措施。

1.取出蜂刺

首先觀察被蟄部位，若有毒刺殘留，應盡快使用針或鑷子將其小心取出。

2.清洗與消毒

用清水或肥皂水清洗傷口，去除毒液殘留，再用碘伏溶液消毒，以減少感染風險。

3.冰敷

用冰袋或冰毛巾對腫脹部位進行冰敷，有利于減輕疼痛和腫脹。

4.藥物治療

癥狀較輕時，可外用爐甘石洗劑等藥物止癢；若癥狀較重，可在醫生指導下口服抗過敏藥物，如氯雷他定片。

5.避免抓撓

盡量避免抓撓患處，以免加重癥狀或引起感染。

若癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。