正常情況下收縮壓的正常范圍是90-139mmHg，舒張壓的正常范圍是60-89mmHg。

測量血壓時，應選擇合適的血壓計，保持正確的測量姿勢，測量前應休息5-10分鐘，避免吸煙、飲酒、喝咖啡等。高血壓是一種常見的慢性病，如果長時間得不到控制，可能會導致心腦血管疾病、腎臟疾病等并發癥，嚴重影響健康。低血壓也會對健康造成一定的影響，可能會導致頭暈、乏力、暈厥等癥狀，嚴重時可能會影響心、腦、腎等重要器官的功能。

關注血壓健康是非常重要的，建議定期測量血壓，如有異常，應及時就醫。同時，對于特殊人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，更應加強血壓的監測和管理，以預防并發癥的發生。