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得了痔瘡平時該注意些什么問

37歲2025年02月27日 10:48:21
病情描述：

得了痔瘡平時該注意些什么

醫生回答(1) 答
  • 李勝龍
    李勝龍副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    痔瘡注意事項包括調整飲食、養成良好的排便習慣、保持肛門清潔、避免久坐和久蹲、提肛運動。

    1.調整飲食

    增加膳食纖維的攝入，避免辛辣、油膩食物，多喝水，有利于保持大便通暢。

    2.養成良好的排便習慣

    不要長時間久坐或久站，每天定時排便，避免便秘或腹瀉。

    3.保持肛門清潔

    便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

    4.避免久坐和久蹲

    長時間久坐或久蹲會增加痔瘡的風險，應適當活動。

    5.提肛運動

    有利于增強肛門括約肌的功能，促進血液循環。

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