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得甲流吃什么飯問

21歲2025年02月27日 14:53:04
病情描述：

得甲流吃什么飯

醫生回答(1) 答
  • 林建聰
    林建聰副主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    甲流是指甲型流感。感染甲型流感后，飲食上可以吃米粥、面條、水果、蔬菜等食物。

    1.米粥

    含有豐富的碳水化合物，易于消化吸收，可以為患者提供能量。

    2.面條

    煮得軟爛一些，搭配清淡的蔬菜湯，既能補充營養，又有利于身體恢復。

    3.水果

    如橙子、檸檬、草莓等含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強白細胞的活性，提高身體抵抗力。

    4.蔬菜

    如菠菜、西蘭花等含有豐富的維生素A、維生素K等多種維生素，有利于維持身體正常的生理功能，促進身體恢復健康。

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