痔瘡不疼不癢但有肉球，可通過改善生活習慣、坐浴、局部用藥等緩解。

1、改善生活習慣

保持大便通暢，避免便秘或腹瀉。增加膳食纖維攝入，多喝水。養成定時排便的習慣，避免久坐久站。

2、坐浴

每天用溫水坐浴10-15分鐘，緩解肛門部不適。

3、局部用藥

可以遵醫囑使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，緩解癥狀。使用前應清潔肛門。

如果肉球脫出不能自行回納，或伴有出血、疼痛等癥狀，應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查，如肛門鏡、直腸指診等，以確定痔瘡的嚴重程度，并制定相應的治療方案。