動脈硬化指數低是一種評估血管健康狀況的指標。它通過測量特定脂蛋白的比例來反映動脈硬化的程度。

動脈硬化是動脈壁逐步增厚和變硬的過程，可能導致心血管疾病的發生。高血壓、高膽固醇、吸煙、糖尿病、肥胖、缺乏運動等因素都可能增加動脈硬化的風險。動脈硬化指數低通常被認為是一個積極的指標，它提示心血管系統相對健康。較高的HDL膽固醇水平有利于清除LDL膽固醇，減少動脈粥樣硬化的形成。保持健康的生活方式對于維持良好的血管健康至關重要。這包括均衡飲食、適量運動、戒煙、控制體重、管理血壓和血糖等。