孕期痔瘡可調(diào)整飲食、保持清潔、改變生活方式、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、使用藥物等方式來改善。

1.調(diào)整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有利于預(yù)防和緩解痔瘡。同時(shí)，要保持適量的水分?jǐn)z入，避免便秘。

2.保持肛門清潔

每天用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，避免感染。

3.改變生活方式

避免長時(shí)間久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。

4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

每天定時(shí)排便，避免用力排便，以免加重痔瘡。

5.使用藥物

如果痔瘡癥狀較輕，可以使用一些外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等。